Wer bin ich...

biniSport - das bin ich, Sabine Mergen aus Duisburg und seit knapp 9 Jahren 

nebenberuflich als Fitnesstrainerin unterwegs. 

Was als "Notfall" aufgrund Trainermangels angefangen hat, wurde zu einer richtig guten Reise durch die verschiedenen Groupfitness-Formate. Mein Lieblingskurses Piloxing®SSP sollte bis auf weiteres ausfallen, also machte ich meine erste Trainerlizenz. Hier bin ich mittlerweile Elite Star Trainerin (für SSP) und 

Elite Trainerin für Piloxing® Booty+ sowie Piloxing® Barre.

Es folgten diverse Lizenzen wie Strong Nation, POUND® oder auch Zumba und die Frage warum macht man, was man macht – kurz die Anatomie und Physiologie dahinter. Strong und Zumba hab ich mittlerweile nicht mehr in Lizenz, dafür gibt's anderes schönes wie KORCE® und BOOSTAR® (HIIT).

Im Laufe der Zeit kamen diverse Weiterbildungen dazu wie die:

Group Fitness B-Lizenz Toning & Functional,

Functional Trainer A-Lizenz,

aber auch Beckenboden Coach, Faszientrainer und Stretch Instructor um nur einige zu nennen.

Schau doch mal bei Ausbildungen & Lizenzen vorbei! 

Bei POUND® bleibe ich natürlich genauso wenig stehen und verfeinere meine Technik durch Level Up Trainings und Band Practices wann und wo immer es geht. Seit 2025 bin ich Teil der POUND® Tour Crew und unterstütze unsere Icons und das Headquarter, wo immer ich gebraucht werde.

Wenn ich nicht gerade in meinem Hauptjob arbeite oder Abends meine Kurse gebe, Laufe ich sehr gerne. Aus der Idee mal einen Halbmarathon zu bestreiten, sind mittlerweile Vier geworden...Nummer Fünf und Sechs stehen bald an...