Piloxing® Barre hat die gleichen Grundprinzipien (Pilates und Box-Bewegungen) wie Piloxing® SSP. Verwendet wird hier eine freistehende Ballettstange oder wenn erhöhte Nachfrage nach ZOOM online besteht ein Stuhl mit etwas höherer Lehne und definitiv ohne Rollen! Hier arbeiten wir an der Körperbalance und aktivieren die tieferliegenden Muskeln. 

Ein Kreislauftraining für längere, stärkere Muskeln welches zugleich Gelenkschonend ist.