Wer bin ich...

biniSport - das bin ich, Sabine Mergen aus Duisburg und seit knapp 8 Jahren 

nebenberuflich als Fitnesstrainerin unterwegs. 

Angefangen hat alles zufällig, im Five Star Fitness in der Königsgalerie, da die Trainerin meines damaligen Lieblingskurses Piloxing®SSP schwanger wurde und der Kurs bis auf weiteres ausfallen sollte. Also habe ich die Ausbildung gemacht, hab die Schwangerschaftsvertretung übernommen und alles nahm seinen Lauf. 

Es folgten diverse Lizenzen wie Strong Nation, POUND®, Piloxing® Barre, Zumba und Piloxing® Booty+ und die Frage warum macht man, was man macht – kurz die Anatomie und Physiologie dahinter. Strong und Zumba hab ich mittlerweile nicht mehr in Lizenz, dafür gibt's anderes schönes wie KORCE® und BOOSTAR® (HIIT).

Im Laufe der Zeit kamen diverse Weiterbildungen dazu wie die

Group Fitness B-Lizenz Toning & Functional,

Functional Trainer A-Lizenz,

aber auch Beckenboden Coach, Faszientrainer und Stretch Instructor um nur einige zu nennen.

Schau doch mal bei Ausbildungen & Lizenzen vorbei! Demnächst habe ich ein paar Kapazitäten frei.

Durch Weiterbildungen im Bereich Technik und regelmäßige Refresher Ausbildungen habe ich bei Piloxing®SSP den Elite Star und bei Piloxing® Barre und 

Piloxing®Booty+ die Elite Stati erhalten. 

Bei POUND® bleibe ich natürlich genauso wenig stehen und verfeinere meine Technik durch Level Up Trainings und Band Practices wann und wo immer es geht. Seit 2025 bin ich Teil der POUND® Tour Crew und unterstütze unsere Icons und das Headquarter, wo immer ich gebraucht werde.

Wenn ich nicht gerade in meinem Hauptjob arbeite oder Abends meine Kurse gebe, Laufe ich sehr gerne. Aus der Idee mal einen Halbmarathon zu bestreiten, sind mittlerweile Vier geworden...Nummer Fünf und Sechs stehen bald an...